Aufbruch in die Freiheit

Ich bin am Sonntag per Zufall auf einen älteren Artikel aus dem Happinez Magazin gestoßen, den ich in einem Buch aufbewahrt hatte. Er handelt eben vom Aufbruch in die Freiheit und es wird die Essenz der Arbeit der wundervollen Familientherapeutin Virginia Satir geschrieben. Ich möchte insbesondere auf einen Abschnitt darin eingehen, der mich total tief […]

Nimm dich selbst wichtig und ernst

…, dann tut es dein Leben auch. Ich hatte gestern eine spannende Erkenntnis, die mir noch mal klar gemacht hat, wie wichtig es ist, mich selbst wichtig und ernst zu nehmen, und gleichzeitig auch den feinen Unterschied zwischen Verantwortung und Verpflichtung zu verstehen und zu fühlen. WAS ZEIGST DU DEM LEBEN ÜBER DICH? Ich habe […]

Ich kann andere nicht retten, heilen oder ändern…

…aber ich kann sie lieben, für sie da sein und ihnen helfen, wenn sie das wollen. Ich möchte heute mit dir eine sehr wichtige Erkenntnis teilen, die ich zwar schon länger in der Theorie wusste, aber jetzt erst wirklich verstanden und gespürt habe. Diese Erkenntnis bezieht sich insbesondere auf meine Eltern, aber eigentlich auf alle […]

Welche Geschichte erzählst du dem Leben über dich?

Deine Geschichte

Wir alle sind die Autoren und die Erzähler unserer Geschichte. Und wenn wir diese Aufgaben nicht selbst übernehmen, dann tun es andere für uns. Aber irgendeine Geschichte wird immer erzählt und weitergegeben – die Frage ist nur: welche. Was erzählst du jedem Tag dem Leben über dich? Dass du eigentlich um 7:00 Uhr aufstehen wolltest, […]

Dir selbst geben, was du so gern von anderen bekommen würdest

Dir selbst geben

Als ich vor einiger Zeit mal auf einer langen Autofahrt von Berlin nach München war, bin ich per Zufall auf einen Podcast mit Robert Betz (Herzensempfehlung an der Stelle) gestoßen, der mich sehr wachgerüttelt hat. In diesem Podcast ging es um das Thema Selbstliebe. An einer Stelle sagt Robert, dass man all das aufschreiben solle, […]

Neuanfang – und warum er manchmal so verdammt schwer sein kann

Neuanfang

Gerade erlebe ich es selbst am eigenen Leib: dass sich ein Neuanfang oft nicht nur leicht anfühlt, sondern auch verdammt schwer. Gestern Abend habe ich es sprichwörtlich zu einer lieben Freundin gesagt, dass sich mein Leben im letzten Jahr so anfühlte, als würde ich mich wie eine Schlange mühsam aus der alten Haut herausquälen, um […]